Ароматерапия для бани и сауны

Издавна в любой парной, будь то русская баня или финская сауна, использовались различные целебные травы или настои на них для усиления лечебного эффекта от банных процедур. Сегодня полезные свойства парилки можно усилить, добавив к традиционным банным ритуалам ароматерапию, то есть лечение целебными веществами, содержащимися в эфирных маслах.

Лечебные свойства ароматических масел для бани и сауны

Ароматизаторы для бани представляют собой натуральный экстракт на масляной или водной основе из корней, стеблей, листьев, цветов или плодов растений. Основная причина, по которой ароматерапия более эффективна именно в парной, заключается в том, что горячий воздух и пар позволяет организму быстрее и интенсивнее поглощать полезные летучие вещества через дыхательные пути или открытые паром поры.

В интернет-магазине Луческ можно купить различные концентрированные эфирные масла или наборы масел для бани, а также готовые ароматизаторы для бани и сауны. Каждое растение имеет свои уникальные ароматические соединения и специфические лечебные свойства, о которых вы можете прочитать в подробном описании продукта.

Ароматерапия в бане: как использовать ароматизаторы

Самый простой способ ароматерапии в парной – это ингаляция. Ее можно проводить разными способами:

• Несколькими каплями смазать деревянные полки в парной.
• Использовать для растворения масла специальную чашу или увлажнитель, заполненный водой.
• Поливать обогащенной ароматическими маслами водой раскаленные камни. Обратите внимание, что капать на камни концентрированное масло нельзя: его нужно предварительно добавить в ведро с водой, придерживаясь рекомендуемых в инструкции пропорций.

В зависимости от ожидаемого лечебного эффекта, для ароматерапии в сауне и бане можно использовать отдельные масла или смешивать их для создания ароматических смесей.

Кстати, рекомендуем прочитать Правила использования эфирных масел в бане.